成年人最顶级的自律,是降低对别人的期待

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最好的我们》一书中有句话说:
 
最容易感到温暖和惊喜的都是陌生人,因为他们没有期望;最容易让人感到悲哀寒的是亲近的人,因为你们。”
 
以为然,人与人之间相处,最不可估量的就是人心往往期待越多,失望越深。
很多时候们付出真心,期待别人回馈真情,结果只等来心碎;我们奋力拼搏,期待获得别人认可,结果只剩下失落。
 
人生在世,总有些人辜负你的期待,总有些事会违背的预期,成年人最顶级自律,是放对别人的期待。
 
放平心态,亲疏随缘降低期待,爱恨随意。如此,我们才能过得更好。
期待太高,会带来伤害
 
都说,对另一半过度期待的女人,结果很难收获圆满爱情,因为这种期待时有伴随着伤害。
 
正如电视剧《欢乐颂》中的樊胜美一心找个有钱人,在上海安家,过光鲜亮丽的一生
 
和王柏川在一起后,她一直对他抱有很高的期待。期待他给她买名牌衣服包包,期待他开公司赚钱买房,期待他买钻戒求婚,期待他给她美好未来。
 
背负着樊胜美的期待,王柏川不得不假装钻石王老五,然而事业受挫后他一身负债,期望变成压力,相处变成焦虑,两人虽然相爱却矛盾滋生。
 
认清了现实处境的樊胜美倍感失落,最后两个人感情分手告终。
 
当我们给身边的人增添了滤镜,给一段关系预设了太多期待时,往往容易失望。
当幻想中的完美对象和现实的一地鸡毛碰撞时,产生的巨大的落差感就会让人心寒。
 
对关系亲密的人抱有期待本是人之常情,但不切实际的高期待只会得不偿失、人散情伤。
 
成年人的世界里,不要过度期待任何人也不要高估任何一段关系,当把期望降到最低,人生所有遇见都将成为馈赠。
期待太满,会适得其反
 
有位作家说:
 
“人生有三个阶段:接受父母普通人,接受自己是普通人,接受孩子是普通人。”
 
两个人生阶段已然走过,对于孩子,我们总是期望他们出类拔萃、成龙成凤,为此费尽心血,却常常适得其反。
 
就像前段时间热播剧《小舍得》中,田雨岚对儿子颜子悠寄予厚望,即使儿子已足优秀,她还是毫不松懈地帮孩子报补习班,参加竞赛拿奖,求老师帮忙
 
学校家长会上田雨岚满心期待,听到的却是儿子的抱怨,他说:
 
“我觉得妈妈爱的不是我,而是考满分的我。每次都说是为了我好,其实都是为了你自己的面子。”
 
田雨岚呕心沥血地教育不仅没让孩子感激,反而让子悠焦虑不堪,甚至患上了抑郁症,原本和谐美满的家庭也闹得鸡飞狗跳。
父母爱子之心本没有错,但是期待太满,爱过了头,让孩子的身心压力倍增,亲子关系也产生了距离与隔阂。
 
承载着这些压力,让本来最信赖的父母成了孩子最怕的人,让本来最温馨的家成了孩子最想逃离的地方。
 
真正有智慧的父母,懂得与其逼着孩子往前走,不如放低要求让他们跟随自己的成长节奏,也许更容易发现那些不期而至的感动和惊喜。
 
成年人的自律:
降低期待,强大自己
 
微博上这样一段话,感触良久:
 
“作为成年人,不要把期待都放在别人身上,因为别人没有义务要实现你的期待。对别人期待太高,本质上是对自身无能的逃避和推托。”
 
诚然如是。
 
对爱人期待过高,容易放大对方的缺点,忽略对方的付出;
对孩子期待太满,容易困扰孩子的成长,忽视孩子的快乐
 
可以对身边的人有所期待,但一定要把握好分寸,一味固执地强求别人,不仅别人不领情,最后可能也会伤害到自己。
 
所以人最聪明通透的活法:就是减少对别人的依赖,降低对别人的期待。
人生漫漫,难免会碰上一些瓶颈,千万不要和别人过不去,爱错了人就趁早放手,达不到期望就学会看淡别让自己在深夜痛苦纠结、伤心买醉。
 
与其期待,不如依靠自己。
 
当你内心强大了,你就不再害怕孤独,不必依赖别人的陪伴;当你经济独立了,你就有底气解决问题不会总指望别人的帮助。
 
风雨人生,自己撑伞;坎坷未来,自己摆渡,当你穿过黑暗,则目之所及皆是美好,所经之路皆是坦途。
作家廖一梅说:
 
“人若对他人的需求越少,就会活得越自如安详。”
 
是啊,当你不抱期待时,生活反而处处都是惊喜,当你依靠自己时,所得所失皆成了一种收获。
最后,愿在漫长岁月里,我们都能懂得知足常乐,把对别人的期待降到最低,然后用惬意坦然的心态,过最幸福的生活。

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