最近,听了一首名为《28.7》的歌,歌词直击人心。
有心理学家曾经说过:
像傅首尔说的那样:
“做人真的没意思”
看过这样一则网易云热评:
可对于抑郁症患者而言,这种想法却是时刻折磨着自己,让他逐渐丧失对生活的希望,这就值得警惕了。
有个词叫“了无生趣”,当一个人真的丧失了对生活的兴趣,那么也就没了生的勇气,很容易做出一些冲动的决定。
对此,蔡澜先生曾做此回答:
人生的意义,是需要自己想明白的;日子的盼头,是需要自己去找的。
如海子所言:
“你来人间一趟,你要看看太阳。”
“都是我的错”
有心理学家研究表明:
“很多抑郁症患者,本质上都是严厉的自我惩罚者。”
他们遇事总是很悲观,习惯将责任归咎于自身,从而陷入一种痛苦和懊悔的情绪,难以自拔。
他们的心态,大抵就像太宰治写的那样:“生而为人,我很抱歉。”
那些失败和劫难,往往是多重因素作用下的结果,绝不应该简单地归咎于自身。
而就像电影《肖生克的救赎》中的一句台词说的:
抑郁症,就像是一场心灵的感冒。
在萌芽的最初就要重视起来,将其及时扼杀在襁褓中,才不会走向重度。
“生活不可能像你想象得那么好,但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。
勇敢走下去吧,没有什么事情过不去。
再坚持一下吧,你会发现前路其实有光。
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