熬夜玩手机
朋友说:
久而久之,这样的恶性循环只会拖垮你。
长期吃外卖
“四方食事,不过一碗人间烟火。”
一粥一饭中,藏着人间烟火;锅碗瓢盆里,才是烟火人间。
临睡前进食
有人说,阻碍入睡的两大“元凶”,一个是失眠,另一个就是饥饿。
薯片、可乐、方便面,又或是点个烧烤、炸鸡,就成了很多人的首选。
可是,临睡前的身体早已不适合进食。
道理其实都明白,但很多人就是无法抵抗深夜的食欲。
这种放纵自己一时的快乐,是最短暂,也最低级的,充满了无数的后患。
正如罗曼·罗兰所言:
克制临睡前的食欲,便是一种很好的锻炼自制力的方式。
古人云:
“乐不可极,乐极生悲;欲不可纵,纵欲成灾。”
保持对生活的欲望,会让你更有动力面对惨淡的人生;
可一旦过度纵欲,就会让你的身体和生活都滑向深渊。
所以,请时刻保持对生活的欲望,但千万别过度纵欲。
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