熬夜玩手机
朋友说：
久而久之，这样的恶性循环只会拖垮你。
长期吃外卖
一粥一饭中，藏着人间烟火；锅碗瓢盆里，才是烟火人间。
临睡前进食
有人说，阻碍入睡的两大“元凶”，一个是失眠，另一个就是饥饿。
薯片、可乐、方便面，又或是点个烧烤、炸鸡，就成了很多人的首选。
可是，临睡前的身体早已不适合进食。
道理其实都明白，但很多人就是无法抵抗深夜的食欲。
这种放纵自己一时的快乐，是最短暂，也最低级的，充满了无数的后患。
正如罗曼·罗兰所言：
克制临睡前的食欲，便是一种很好的锻炼自制力的方式。
古人云：
保持对生活的欲望，会让你更有动力面对惨淡的人生；
可一旦过度纵欲，就会让你的身体和生活都滑向深渊。
所以，请时刻保持对生活的欲望，但千万别过度纵欲。
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