俗话说：
喜怒哀乐悲恐惊，酸甜苦辣咸甘涩。
情绪如水，即可润物无声，亦会吞噬所有。
有人说：
确实如此。
微笑入眸，便是一片祥和；朽木死灰，只会日渐消沉。
史铁生后悔道：
人有七情六欲不假，发脾气也是人之常情，但若任由情绪肆意泛滥，只会让自己走火入魔，抱憾终身。
何炅曾说：
发脾气是本能，但控制脾气却是本事。
别让坏情绪，拌住好心情；也别让坏情绪，赶走好运气。
稳定的情绪，才是最好的养生
人们常说：
中医说：
控制好自己的情绪，方能控制好人生
有人说：
行走于世，终要学会放下过去的怨怼，控制自己的脾气，这样才能不囿于急躁，不困于愤怒。
而真正的情绪，不仅仅是心境的体现，更是我们解读世界，然后反馈自身的证明。
人生之难，难于放下情绪；人生之贵，贵在拾起平和。
一个人若能控制情绪，那他便可掌控人生。
人生在世，许多问题都是情绪问题，许多麻烦都因执念而起。
因为过于在意而大发雷霆；因为过于悲伤而伤感度日；因为过于悔恨而自我怀疑，越是深陷情绪的泥潭，越是于己无益，于事无补。
常言道：
人这一生，终要学会与不快的情绪告别，与过去的自己和解。
哪怕周遭车水马龙，即便路人风尘仆仆，若每天是好心情，世界再浮躁，我们的心也会安静如初。
而那些真正懂得养生的人，往往能在时光中，淡然处事，不为情绪，只活心宁。
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